福达学院组织福达大讲堂《自主健康管理》讲座
发稿时间：2024-03-18
来源：本站
编辑：管理员
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3月16日，福达学院组织开展福达大讲堂《自主健康管理》专题讲座。此次讲座特邀中南大学戴国斌教授担任主讲嘉宾，讲座形式融合线上与线下，集团各板块共计90余人参加。
戴国斌教授以自身经历为引，深入阐述了自主健康管理的重要性，强调个体应成为自身健康的首要责任人。首先是认识身体，不良生活习惯会对身体健康造成很大影响。其次，戴教授深入讲解了中医理论的“精气神”理念，揭示了精、气、神在构成和维持身体健康中的基础作用，并分享了一系列实用的自我调节方式，如失眠调节、热敷及推肝经和拍胆经、拍心包经等中医养生法。接着，戴教授亲自示范如何对头颈部、腰部、脊柱和肩膀进行自我拉伸的方法，帮助大家在日常生活中保持健康的姿态。最后，戴教授强调了自主管理身体健康的重要性。他鼓励大家以理性的精神去感知身体的需求，适度顺应身体的信号，回归到身体本身进行调节。只有这样，我们才能拥有更健康的身体，更好地迎接事业的进步。
福达集团董事长黎福超全程聆听了戴教授的讲座，并表示个人的身体健康是自我管理的首要任务，无人能够代替。身体是所有事务的基础，没有健康的身体，一切将无从谈起。人生短暂，我们必须致力于培养良好的生活习惯、行为习惯以及心理习惯。管理身体与管理企业有着异曲同工之妙，我们需要依靠专业的人才来处理专业的事务。对于那些我们不熟悉的领域，我们应保持积极地学习态度，珍视自我，关注健康！
此次讲座，不仅带大家了解自主健康管理的重要性，也学到了诸多切实有效的健康管理与调节技巧。福达集团持续关注和关心员工的身心健康，致力提升员工健康管理意识，以实际行动践行“员工三好”企业文化，塑造幸福和谐的企业环境，真正实现福达员工的工作好、生活好、身体好！
福达学院组织福达大讲堂《自主健康管理》讲座
2024-03-18 来源：本站
3月16日，福达学院组织开展福达大讲堂《自主健康管理》专题讲座。此次讲座特邀中南大学戴国斌教授担任主讲嘉宾，讲座形式融合线上与线下，集团各板块共计90余人参加。
戴国斌教授以自身经历为引，深入阐述了自主健康管理的重要性，强调个体应成为自身健康的首要责任人。首先是认识身体，不良生活习惯会对身体健康造成很大影响。其次，戴教授深入讲解了中医理论的“精气神”理念，揭示了精、气、神在构成和维持身体健康中的基础作用，并分享了一系列实用的自我调节方式，如失眠调节、热敷及推肝经和拍胆经、拍心包经等中医养生法。接着，戴教授亲自示范如何对头颈部、腰部、脊柱和肩膀进行自我拉伸的方法，帮助大家在日常生活中保持健康的姿态。最后，戴教授强调了自主管理身体健康的重要性。他鼓励大家以理性的精神去感知身体的需求，适度顺应身体的信号，回归到身体本身进行调节。只有这样，我们才能拥有更健康的身体，更好地迎接事业的进步。
福达集团董事长黎福超全程聆听了戴教授的讲座，并表示个人的身体健康是自我管理的首要任务，无人能够代替。身体是所有事务的基础，没有健康的身体，一切将无从谈起。人生短暂，我们必须致力于培养良好的生活习惯、行为习惯以及心理习惯。管理身体与管理企业有着异曲同工之妙，我们需要依靠专业的人才来处理专业的事务。对于那些我们不熟悉的领域，我们应保持积极地学习态度，珍视自我，关注健康！
此次讲座，不仅带大家了解自主健康管理的重要性，也学到了诸多切实有效的健康管理与调节技巧。福达集团持续关注和关心员工的身心健康，致力提升员工健康管理意识，以实际行动践行“员工三好”企业文化，塑造幸福和谐的企业环境，真正实现福达员工的工作好、生活好、身体好！